Judul : Definisi Depresi (Sebab, Ciri, Gejala, Dampak) & Bagaimana Mengatasi Depresi Anak Remaja
link : Definisi Depresi (Sebab, Ciri, Gejala, Dampak) & Bagaimana Mengatasi Depresi Anak Remaja
Definisi Depresi (Sebab, Ciri, Gejala, Dampak) & Bagaimana Mengatasi Depresi Anak Remaja
Pengertian Definisi Arti - Tumbuh menjadi remaja itu bisa sulit. Mereka akan ciri-ciri perubahan pada tubuh dan otak remaja bunda sehingga dapat mempengaruhi cara dia belajar, berpikir, serta berperilaku termasuk di sekolah. Apabila anak usia remaja menghadapi situasi tertekan atau stres, adalah normal untuk mengalami pasang surut emosional namun jika tidak ada langkah mengatasi hal ini justru bisa berdampak bahaya.Peran orangtua sangatlah penting untuk membantu mereka supaya tidak sedih untuk waktu yang lama, nantinya ia susah berkonsentrasi, walaupun bukan ahli sebaiknya kita juga mampu mendefinisikan depresi tersebut.
Apa itu Depresi?
Definsi depresi (gangguan depresi mayor) adalah penyakit medis yang dapat mengganggu kemampuan anak remaja termasuk dewasa untuk menangani aktivitas harian kita, seperti tidur, makan, atau mengelola pekerjaan sekolah. Depresi umum terjadi tetapi itu bukan berarti itu tidak serius. Perawatan mungkin diperlukan agar seseorang merasa lebih baik. Depresi bisa terjadi diusia berapa pun, tetapi seringkali gejala dimulai pada remaja atau awal 20 atau 30-an. Dapat terjadi bersamaan dengan gangguan mental, penyalahgunaan zat, dan kondisi kesehatan lainnya.
Menurut ahli seperti Lubis (2009), Depresi adalah secara sederhana dapat diarti kan sebagai suatu pengalaman menyakitkan, perasaan tidak ada harapan lagi, yang ditandai adanya afek disforik (kehilangan kegembiraan) disertai dengan gejala-gejala lain, contohnya; gangguan tidur dan menurunnya selera makan.
Mengapa remaja mengalami depresi?
Ada banyak alasan mengapa seorang remaja bisa menjadi depresi. Misalnya, remaja dapat mengembangkan perasaan tidak berharga dan ketidakmampuan atas nilai mereka. Kinerja sekolah, status sosial dengan teman sebaya, orientasi seksual, atau kehidupan keluarga masing-masing dapat memiliki pengaruh besar pada bagaimana seorang remaja merasa. Kadang-kadang, depresi remaja bisa diakibatkan oleh stres lingkungan. Tapi apa pun penyebabnya, depresi bukanlah tanda kelemahan atau sebuah karakter cacat. Kebanyakan remaja dengan depresi membutuhkan perawatan untuk menjadi lebih baik.
Apa saja gejala depresi remaja?
Seringkali, anak-anak dengan depresi remaja akan memiliki perubahan dengan ciri ciri nyata dalam pemikiran dan perilaku mereka. Gejala-gejala yang paling dapat dilihat ketika dia tidak memiliki motivasi bahkan menjadi tertutup. Contoh kasusnya; menutup pintu kamar setelah sekolah sampai tinggal di kamar selama berjam-jam.
Tanda ataupun ciri-ciri anak remaja dengan depresi dapat tidur berlebihan, memiliki perubahan dalam kebiasaan makan, bahkan lebih parah lagi dapat menunjukkan perilaku kriminal seperti mengutil. Berikut ini lebih banyak ciri ciri depresi ringan pada remaja:
- Apati (apatis)
- Keluhan nyeri, termasuk sakit kepala, sakit perut, nyeri pinggang, atau kelelahan
- Kesulitan berkonsentrasi
- Kesulitan mengambil keputusan
- Rasa bersalah yang berlebihan atau tidak pantas
- Perilaku yang tidak bertanggung jawab - misalnya, melupakan kewajiban, terlambat menghadiri kelas, bolos sekolah
- Hilangnya minat pada makanan atau makan berlebihan kompulsif yang menyebabkan penurunan atau perolehan berat badan yang cepat
- Hilang ingatan
- Perilaku memberontak
- Kesedihan, kecemasan, atau perasaan putus asa
- Tetap terjaga di malam hari dan tidur di siang hari
- Penurunan dalam segala hal tiba-tiba di kelas
- Penggunaan alkohol atau obat-obatan dan aktivitas seksual tanpa pilih-pilih
- Penarikan diri dari teman
Ingat bahwa kesedihan adalah sesuatu yang kita semua alami. Ini adalah reaksi normal terhadap kemunduran perasaan, tetapi biasanya tidak berlangsung lama. Depresi berbeda.
Mari bunda mulai dengan mengambil contoh kasus mengenali gejala atau tanda-tanda dari depresi pada diri sendiri sebagai orang dewasa.
Apakah kita mengalami depresi, tanyakan pada diri lewat pertanyaan-pertanyaan ini:
- Apakah Anda selalu merasa sedih, cemas, atau bahkan "kosong", seperti Anda tidak merasakan apa-apa?
- Apakah Anda merasa putus asa atau ingin semuanya berjalan salah?
- Apakah Anda merasa Anda tidak berharga atau tidak berdaya? Apakah Anda merasa bersalah tentang hal-hal?
- Apakah Anda merasa kesal banyak waktu?
- Apakah Anda menemukan diri Anda menghabiskan lebih banyak waktu sendirian dan menarik diri dari teman dan keluarga?
- Apakah nilai Anda menurun?
- Apakah Anda kehilangan minat atau kesenangan dalam aktivitas dan hobi yang biasa Anda nikmati?
- Sudahkah kebiasaan makan atau tidur Anda berubah (makan atau tidur lebih dari biasanya atau kurang dari biasanya)?
- Apakah kamu selalu merasa lelah? Seperti Anda memiliki energi yang lebih sedikit dari biasanya atau tanpa energi sama sekali?
- Apakah Anda merasa gelisah atau kesulitan duduk diam?
- Apakah Anda merasa kesulitan berkonsentrasi, mengingat informasi, atau mengambil keputusan?
- Apakah Anda mengalami sakit atau nyeri, sakit kepala, kram, atau masalah perut tanpa penyebab yang jelas?
- Apakah Anda pernah berpikir tentang mati atau bunuh diri? Pernahkah Anda mencoba menyakiti diri sendiri?
Tentu tidak semua orang termasuk remaja dengan depresi ringan bahkan berat mengalami setiap gejala. Beberapa remaja hanya mengalami beberapa gejala. Orang lain mungkin punya banyak. Gejala-gejala dan berapa lama mereka bertahan akan bervariasi tersebut, apalagi depresi pada anak sekolah.
Dampak depresi pada remaja
Efek atau dampak dari depresi remaja itu nyata dan bisa merugikan. Dampak ini dapat menyebabkan masalah fisik dan emosional untuk remaja. Penting untuk mengatasi depresi pada remaja secara serius dan melakukan apa yang bunda bisa untuk mencegah atau menghentikan konsekuensi negatif.
Adapun dampak-dampak yang disebabkan oleh depresi pada anak remaja, seperti:
1. Masalah sekolah
Bahwa depresi pada remaja dapat memengaruhi kemampuannya untuk berkonsentrasi maupun mempertahankan tingkat energinya. Hal ini dapat menyebabkan mereka memiliki kehadiran yang buruk di sekolah, penurunan dalam prestasi akademik serta peningkatan dalam masalah dengan pribadi sekolah.2. Penyalahgunaan Obat terlarang
Zat, seperti obat-obatan terlarang dan alkohol, dapat disalahgunakan oleh remaja dengan depresi berat sebagai cara untuk mengurangi gejala mereka. Penyalahgunaan obat terlarang hanya akan membuat gejala depresi dan efek negatif menjadi lebih buruk.3. Gangguan Makan
Remaja dengan gangguan makan, seperti anoreksia, bulimia, pesta makan dan berbagai bentuk perilaku diet mungkin berjuang dengan depresi. Gangguan makan memberi remaja depresi ringan beberapa bentuk kontrol dalam hidupnya. Mereka tidak dapat mengontrol bagaimana perasaannya ketika mengalami depresi khusus ringan.4. Tingkat percaya diri yang rendah
Salah satu gejala depresi adalah perasaan tidak berharga. Perasaan ini akan menyebabkan harga diri remaja menurun. Anak-anak akan merasa lebih buruk tentang hal-hal seperti penampilan, kemampuan juga kelayakan mereka. Juga, jika depresi ringan dan berat dapat mendorong seorang remaja untuk makan lebih banyak, sehingga dapat menambah berat badan, serta konsekuensi negatif pada harga dirinya.5. Perilaku Nekat
Seorang remaja yang depresi dapat terlibat dalam perilaku yang ceroboh dan sembrono yang dapat mengancam kehidupan. Perilaku seperti itu bisa termasuk minum saat mengemudi, mengemudi dengan kecepatan sangat tinggi, mencampur obat-obatan dan alkohol, terlibat dalam tindakan seksual berisiko tinggi dan bergaul dengan orang-orang yang berbahaya.6. Kekerasan
Depresi dapat memicu kekerasan di beberapa remaja. Kebencian pada diri sendiri dan keinginan untuk mati dapat meledak menjadi amarah kekerasan dan pembunuhan.7. Melarikan diri
Banyak remaja dengan depresi akan lari dari rumah atau berbicara tentang melarikan diri. Biasanya jika seorang remaja melakukan ini, mereka mencoba mengirim sinyal bahwa mereka membutuhkan bantuan.Cara Mengatasi Depresi pada Anak Remaja
Ini beberapa saran dalam mengatasi stres dan depresi pada remaja, binda bisa melakukan cara-cara berikut.
- Berikan kehangatan, kepedulian, dan dukungan terus-menerus
- Mengajar dan memodelkan keterampilan sosial dan emosional yang kuat
- Dorong hubungan dengan temannya yang positif
- Himbaulah remaja untuk mencari tujuan dalam hidup
- Usahakan untuk mengubah lingkungan di sekolahnya
Itulah pembahasan "Definisi Depresi (Sebab, Ciri, Gejala, Dampak) & Bagaimana Mengatasi Depresi Anak Remaja" semoga bisa bermanfaat.
Sumber: Kenali Depresi Anak Remaja via https://blogduniaanakindonesia.blogspot.com/2018/07/kenali-depresi-anak-remaja.html
Demikian Artikel Tentang Definisi Depresi (Sebab, Ciri, Gejala, Dampak) & Bagaimana Mengatasi Depresi Anak Remaja
Semoga artikel Definisi Depresi (Sebab, Ciri, Gejala, Dampak) & Bagaimana Mengatasi Depresi Anak Remaja kali ini, dapat memberi manfaat untuk Anda semua. Sampai jumpa di postingan artikel lainnya.
Anda sedang membaca artikel Definisi Depresi (Sebab, Ciri, Gejala, Dampak) & Bagaimana Mengatasi Depresi Anak Remaja link https://ticiamisasik.blogspot.com/2018/07/definisi-depresi-sebab-ciri-gejala.html